Jardiner c’est bien mais remplir sa pharmacie c’est encore mieux ! De plus en plus de personnes décident de se tourner vers les plantes médicinales pour guérir leurs maux quotidien. Il y a plusieurs manières de les consommer, soit sous forme de tisane, soit en inhalation. Elles permettraient d’aider à soigner divers problèmes et de retrouver une sensation de bien-être général. De plus, il n’est pas nécessaire d’avoir un jardin pour profiter de leurs bienfaits, un pot ou une jardinière et le tour est joué.
Le Thym : pour lutter contre les rhumes
Le thym est la plante médicinale incontournable. Utilisé en infusion ou en tisane, il serait un antiseptique afin de lutter contre le rhume, les maux de gorge et la toux. Il pourrait également aider à libérer les bronches mais serait également recommandé pour soigner les troubles digestifs et la fatigue.
La menthe poivrée ou de la sauge officinale : pour améliorer la digestion
Si vous avez des problèmes de digestion, des lourdeurs d’estomac ou encore des ballonnements, faites une petit infusion pour soulager vos maux.
En inhalation, elle serait plus efficace contre les refroidissements ou encore les rhumes.
En cas de repas trop copieux, une infusion de sauge médicinale ferait aussi des miracles.
L'aloe vera : pour soulager les bobos cutanés
Réputée pour son action hydratante, cette plante grasse est dotée de formidables propriétés cutanées. Elle favoriserait la cicatrisation, apaiserait la peau et possèderait des vertus anti-âge.
l’Aloe Vera pourrait aussi aider à soigner de petites plaies, des brûlures légères (coups de soleil) ou pour lutter contre certaines infections de la peau comme l’acné, le psoriasis, l'herpès….
La mélisse : pour se détendre
Apaisante, la Mélisse serait bénéfique pour l’anxiété ainsi que les troubles du sommeil.
Elle apporterait également un confort digestif si vous êtes trop stressés, que vous avez une alimentation non-adaptée ou encore une activité sportive trop intensive.
Le romarin : pour retrouver de l'énergie
Le romarin est une plante qui agirait contre la fatigue et le stress, et détoxifie le foie.
Parmi les vertus du romarin, nous pouvons retrouver le soutien des défenses naturelles. Ainsi, le romarin contribuerait à renforcer l’organisme et aide à se sentir plus énergique.
Le romarin aiderait aussi aux fonctions d’éliminations de l’organisme en favorisant l’élimination hydrique par les voies urinaires.
La lavande : pour mieux dormir
L’atout principal de la lavande serait de lutter contre les insomnies. En effet, elle aiderait à vous aiderait à vous endormir plus sereinement.
Pour profiter de son action sur le sommeil, cueillez quelques feuilles, laissez-les infuser dans une eau très chaude et dégustez cette tisane anti-stress avant d'aller dormir.
Du fenouil : contre la rétention d'eau
Le fenouil contient du potassium, qui favoriserait une bonne élimination rénale, ce qui limiterait le risque de rétention d’eau et éviterait aussi l’apparition de cellulite
Les graines et les tiges peuvent être consommées en infusion pour leurs vertus diurétiques ainsi que pour réduire les ballonnements et les troubles digestifs.
Il ne vous reste plus qu’à choisir quelle plante pourrait résoudre vos maux.
Publié le 02/06/2022
